Může valerijský kořenový extrakt léčit nespavost?

Co je Valerian?

Výpis Valeriana Officinalisje aktivní složka extrahovaná z kořene Valerian (Valeriana officinalis). Tradičně se používá pro sedaci a spánek. Moderní výzkum potvrdil, že má účinky regulace nervového systému a anti-úzkosti.

Základní složky a mechanismus účinku:

1. Hlavní aktivní složky

Kyselina valerenová: reguluje receptory GABA a inhibuje nervovou excitaci;
Valerenal: anti-spasmodická a svalová relaxace;
Těkavé oleje a flavonoidy: synergická sedace a antioxidant.

2. princip jednání
Posílením aktivity kyseliny GABA (-aminobutyrová) snižuje nadměrné vzrušení centrálního nervového systému, podobně jako benzodiazepiny, ale mírnější.

Výhody extraktu z kořene kořene:

1. Výňatek z kořenového kořene pro spánek

Zkráťte čas usnout, snížit noční probuzení a mít určitý účinek na mírnou nespavost;
Žádná závislost, vhodná pro nahrazení syntetických pilulek na spaní.

2. Zmínit úzkost a stres

Snižovat hladinu kortizolu, zlepšit zobecněnou úzkost a stresovou reakci;
Klinické studie ukazují, že pomáhá s výkyvy nálad u menopauzálních žen.

Valerian 2

3. Další potenciální výhody

Relaxace svalů: Zlehněte si napětí hlavy nebo menstruační křeče;
Trávicí pomůcka: Tradičně se používá k uvolnění nadýmání spojeného s syndromem dráždivého tračníku.

Oblasti aplikace:

Doplňky stravy: tobolky, tablety nebo kapky (doporučená dávka 300-600 mg\/den);

Bylinný čaj: Namočte sušené kořeny ve vodě a pití před spaním, abyste zmírnili nespavost;

Aromaterapie: Vytváření éterických olejů pro aromaterapii může zmírnit napětí.

Opatření:

Účinek je pomalý a musí vydržet po dobu 2-4 týdnů;
Uživatelé těhotenství, laktace a uživatelé drog GABA používejte s opatrností;
Může zvýšit vedlejší účinky alkoholu a sedativ.
Malý počet klinických hodnocení to ukázalValerian Root Extract PowderMůže zkrátit dobu, kdy děti potřebují usnout a zlepšit kvalitu spánku, zejména u dětí starších 6 let s mírnými poruchami spánku. Jeho účinky se však velmi liší od člověka k člověku a většina studií má malé velikosti vzorků a postrádá dlouhodobé bezpečnostní údaje.

Srovnání s jinými složkami na spánek:

Produkt	Valerian Extract	Melatonin	Prášek z heřmenného extraktu
Účinek	GABA receptor	Receptor melatoninu	Apigenin (anti-úzkost)
Nástup efektu	2-4 týdny (kumulativní efekt)	30-60 minuty	Okamžitá relaxace
Závislost	Žádný	Žádný	Žádný

Kontaktujte nás:

Fruiterco je exportní společnost, která vyrábí hlavně výtažky z rostlin, suroviny a kosmetické suroviny. Společnost má 20+ Team Professional Service After-Sales.

Naše výrobky se prodávají do Severní Ameriky, Evropy, Austrálie, Jižní Ameriky a Asie. Naše výrobky prošly kontrolou kvality a také podporují opětovné inspekci zákazníků. Pokud chcetekoupit valeriánský výpis, můžete nás kontaktovat:E -mail: info@fruiterco.com.