Je prášek ze semen Psyllium přínosem pro hubnutí?

 

Prášek ze semen psylliaje přírodní doplněk stravy s vlákninou vyrobený mletím a zpracováním vnějších slupek semen Psyllium. Jeho primární složky jsou:

 

• Hydrofilní sliz: Tvoří více než 80 % kompozice, může při kontaktu s vodou nabobtnat až 50krát svůj původní objem a vytvořit gel.
• Další složky: Aucubin, enzymy, celulóza, malé množství tuku atd.

 

 

Psyllium slupka je látka charakteristická svými hydrofilními vlastnostmi; označuje se také jakovláknina ze semen psyllia. Je extrahován z vnější vrstvy semen Plantago ovata a je považován za vysoce hodnotný zdroj vlákniny.

 

Vláknina psyllium se skládá ze dvou složek -rozpustné vlákniny a nerozpustné vlákniny-, přičemž převážnou většinu tvoří rozpustná vláknina.

 

 

1. Zlepšuje zdraví střev

• Po vstřebání vody a roztažení stimuluje střevní peristaltiku, čímž ulevuje od zácpy;
• Působí jako prebiotikum, podporuje růst prospěšných bakterií a reguluje střevní flóru.

 

2. Kontroluje hladinu cukru v krvi

• Může zpomalit absorpci glukózy, a tím stabilizovat postprandiální hladinu cukru v krvi;
• Tím, že se váže a usnadňuje vylučování žlučových kyselin, pomáhá snižovat hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL).

 

3. Psyllium lusk prášek na hubnutí

Při kontaktu s vodou se psyllium mnohonásobně rozšiřuje, zabírá prostor v žaludku a zmírňuje pocity hladu, čímž se dosahuje efektu hubnutí.

 

 

• Doplňky stravy
• Potravinářské přísady: Používá se jako zahušťovadlo ve zmrzlině, džemech a pečivu.
• Tradiční lékařské použití: Zmírňuje podráždění pokožky; pomáhá při léčbě hemoroidů, vředů, hypertenze a dalších stavů.
• Psyllium slupka a chia semínka dohromadymůže zvýšit míru zlepšení zácpy na 82%.

 

 

Fruiterco je exportní společnost, která vyrábí především rostlinné výtažky, suroviny pro zdravotní produkty a kosmetické suroviny. Společnost má 20+ profesionální servisní tým-prodeje.

 

Naše výrobky se prodávají do Severní Ameriky, Evropy, Austrálie, Jižní Ameriky a Asie. Naše produkty prošly kontrolou kvality a také podporují opětovné{1}}kontroly zákazníků. Pokud byste chtělikoupit prášek ze semen psyllia, kontaktujte nás prosím:E-mail: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L. a Olson B. (1998). Dlouhodobé-účinky konzumace potravin obsahujících slupky jitrocele na sérové ​​lipidy u subjektů s hypercholesterolemií. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-slupka-použití

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium{5}}prášek-pro řešení

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-zdravotní-přínosy-a-výzkum-mezery/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Rozpustná vláknina z psyllia zlepšuje glykemickou odezvu a tělesnou hmotnost u pacientů s diabetem 2. typu (randomizovaná kontrolní studie). Nutriční deník. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) prášek ze slupek jako přírodní superdezintegrant pro formulace dispergovatelné v ústech: Studie o tabletách meloxikamu. Molekuly. 2019;24(18).